Además…
Tu Kit de Emergencia ya está en camino
Acabo de enviarte a tu bandeja de entrada el Kit de Emergencia Antiinflamatorio en formato PDF.
Eco Healthy Chef
Abordo la alimentación saludable desde un enfoque holístico. Esto significa que no me limito a enseñarte a cocinar platos saludables, sino que también te ayudo a comprender cómo la alimentación impacta en tu bienestar general.
- Talleres colectivos de cocina saludable diseñados para enseñar técnicas culinarias para crear platos sabrosos, llenos de nutrientes y respetuosos con el medio ambiente. Además, podrás compartir con otras personas que tienen el mismo interés en la cocina saludable que tú.
- Talleres privados para una experiencia más personalizada y adaptada a tus gustos y preferencias.
- Talleres de cocina para retiros, que te permiten aprender en un ambiente relajado todo el enfoque holístico en la alimentación saludable y ayudar a mejorar el bienestar de manera integral.
Nutrición personalizada
A través de evaluación individualizada permite crear un plan de alimentación personalizado, adaptado a los objetivos y estilo de vida de cada persona. Utilizo conocimientos de la nutrición y psiconeuroinmunología que consideran la relación entre mente, cuerpo y alimentación para lograr una alimentación equilibrada y saludable que beneficie no solo el cuerpo, sino también la mente y las emociones.
Programas y cursos
Ofrezco programas y cursos de nutrición que combinan los conocimientos de la nutrición y la psiconeuroinmunología científica con conceptos de la medicina china y ayurvédica. A través de estos programas y cursos, se busca lograr una alimentación equilibrada y saludable que beneficie a todo el organismo.
Del «sé lo que tengo que hacer» al «por fin me siento bien».
Si ya has probado a comer sano, a quitarte el gluten por tu cuenta o a seguir consejos de Instagram y sigues sintiéndote inflamada o sin energía, es porque te falta el orden. No es tu culpa, es que nadie te ha enseñado cómo funcionan tus sistemas en conjunto.
Por tiempo limitado, y como agradecimiento por tu compromiso hoy, tienes acceso prioritario a mi programa:
Programa de Alimentación Antiinflamatoria
Un proceso estructurado para entender tu cuerpo y empezar a regular la inflamación desde la base
Sin restricciones absurdas
Aprende a comer con sentido, no con miedo.
Rigor científico y tradición
La unión de la ciencia moderna con la sabiduría ancestral para que el cambio sea sostenible.
Enfoque eco-healthy chef
Recetas prácticas y deliciosas que se adaptan a tu ritmo de vida actual.
qué incluye
Base teórica accesible
Para que entiendas como funciona la inflamación.
Parte práctica en cocina
Te enseño como cocinar de forma sencilla platos ricos, fáciles y antiinflamatorios. Además, te doy tips para tu día a día.
+ tres menús descargables en formato PDF con recetas.
+ guía de suplementación
Meditaciones
Título meditaciones
2 título
Clase extra
Salud bucal y microbiota intestinal
(Válido solo por tiempo limitado)